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产后多久可以缩阴 女性缩阴就用魅滋茵

更新时间:2018-03-10 10:19:19 浏览次数:104次
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  有过生育经历的女性知道,女性阴道在经历过胎儿的挤压,会出现阴道松弛的现象,因为这些个原因不少女性会选择剖腹产,然而哪怕是选择剖腹产还是难免的出现送吃的现象。其实女性在产后是可以通过一些方法来盖上这一现象的,今天我们就来讲讲产后多久可以缩阴。

  产后多久可以缩阴?经阴道分娩的女性常会出现阴道松弛的情况。但是,对年轻女性来说,这种松弛是暂时性的,6个月内就会恢复。当然,如果是频繁生产的话,恢复起来就会困难一些,可能会导致阴道的持续松弛。曾有研究人员针对796名英国女性进行了这样一个调查,让她们在分娩前后报告阴道松弛的情况。在分娩前,有3%的被调查者觉得自己的阴道比较松弛,产后三个月,这个比例达到了20%,而在产后六个月,则下降到12%。

  有此可见,质押公司方法得当是能够很快恢复到原来的紧致水润的,那么产后缩阴要怎么做呢,下面就为大家分享着那个方法,让你快速缩阴。

  耻骨尾骨肌收缩练习,这个练习主要目的是提升阴道收缩力。女性可仰卧于床上,尽量将身体放松,然后再主动收缩阴道及肛门部位肌肉,收缩时吸气,放松时呼气。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。大约几周后就能达到收紧的目的。此运动宜在自然分娩2周后才能进行。

  收肛提气运动,每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。收缩肛门,如此反复100次以上。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善。

  另外需要预防产后阴吹,产后女性首次性生活可能会出现阴吹的现象,首先要注意产后调理,食用一些健脾的,让产道尽快恢复;此外,要注意外阴清洁,日常要用pH4弱酸性女性护理液清洗外阴,维护阴道自洁功能。避免不洁性生活,以防病菌;饮食上,可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物,经常饮鸡汤,鸡汤有扶正的,对产妇恢复身体非常有益;后,保持大便通畅。

  产后多久可以缩阴这个问题相比你已经有了了解,另外需要提醒的是身体长期有慢性疾病、体质比较弱、消瘦的一些人,他们的肌肉、筋膜、韧带等结构也比较松驰,也会出现阴道松弛的现象。所以,女性要注意自己的身体,做定期的检查是很利于健康的。当然,做到这些还要注意为自己娇嫩的地方做一个保养,私护品牌认准魅滋茵!

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