裙带菜的营养价值有哪些

　裙带菜批发商介绍裙带菜的营养价值有哪些。

　　裙带菜营养富厚，食用代价较高，誉为海中蔬菜，含有大批的碘和钙，其卵白质和铁的含量比海带还要多。别的，还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C，叶酸，镁，钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食品纤维等。

　　裙带菜因此被称为智慧菜、美容菜、康健菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质的自然宝库:

　　1.裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。

　　2.500克裙带菜含铁量即是21斤菠菜，含维生素C量即是1.5斤胡萝卜，含卵白质量即是1.5个海参。

　　3.其含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。

　　4.裙带菜还具有营养高、热量低的特点，容易到达、清算肠道、掩护皮肤、延缓朽迈的成果，是很多女性喜好的菜肴。

　　别的，裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇，具有低落血液中的胆固醇，有利于体内多余的钠离子排挤，防备脑血栓产生，改进和强化血管，防备动脉硬化及低落高血压等方面的作用。http://www.dlxinlon***