大连爵士舞班 大连THEONE爵士舞晚班授课

THE ONE DANCE
让每一个热爱跳舞并坚持的女孩都拥有诱人的身姿
坚持自己的信念，铸就自己的明天！

娱乐健身现已成为现代人们生活不可缺少的一部分。女性对于自己身体的保养与塑身方面的要求也越来越高。
随着人们的意识开放，街舞已经融入到了社会以及每个人的生活当中。街舞健身，街舞已成为现代女性的,它及融入了现代的时尚因素，也保留了嘻哈文化原有的奔放和活力。
街舞是自由的肢体空间，是无拘无束的心理状态。打开动感音乐跟着摇摆，你所呈现的是完全不一样的真我。街舞运动不仅动作优美，轻松随意，作为一种中低强度的有氧运动，它还有助于消耗全身脂肪，经常练习可增加协调性，让身材比例更标准。
健身街舞就是在健身房里的街舞运动经过改良后，结合了MTV舞蹈和生活中的细节动作而成。健身街舞轻松易学，HIP-H0P的精髓在于放松，自由发挥，每个动作没有特定的步骤和规范，只需要跟随教练打开自己的身体，在音乐中尽情享受HIGH的感觉。

大连THE ONE舞蹈工作室为了满足广大职业女性的需要，特开设成人白领爵士舞班：

爵士舞风格：

抒情爵士和力量爵士舞两种

开设时间：
一周4节课程
周二，周四，周六，周日晚18:00-19:00

授课内容：
1.身体塑形训练
2.舞蹈基本功训练
3.成品舞分解教学
4.舞蹈穿插联系
5.学员solo联系（在5节课后开始联系这个周期的舞蹈solo）
6.8堂课一个周期，一个片段成品舞

开设班型：小班精品授课，每个班5-8人

如果您喜欢跳舞，想塑身，但又觉得去健身房太枯燥，那么来THE ONE吧。
在这里您不但可以学到真正的HIP HOP文化的舞蹈，而且还可以在这里交到真正的舞蹈朋友！
坚持自己的信念，挥洒汗水，压力，疲劳统统在这里释放！
加入我们！THE ONE DANCE STUDIO FAMILY

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