大连甘井子安利店铺搬家了吗搬到哪里去了多少

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关于运动你不知道的事！
没有蛋白质补充，运动是内耗
没有脂肪补充，运动叫早衰
没有维生素B的参与，运动必定神经衰弱

没有钙镁矿物质吸收，运动造成骨质疏松
健身为什么需要蛋白粉？
???? 因为不同的运动训练，会不同程度的破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至能够超量恢复，使肌肉得到增长，提高力量。因此应当增加优质蛋白的摄入。