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如果你发现自己的眼周肌肉开始松弛，眼角出现下垂；双眼看上去没有神采，眼形也发生了变化。还有脸部、身体的皮肤出现松弛下垂。特别是身上肉较多的人，能够明显感觉到皮肤的松弛。法令纹一天比一天明显，皮肤成一条下垂线就表明你的皮肤已经下垂，出现衰老情况。皮肤出现衰老，很明显的就是一到夏天，皮肤很容易出现皮肤缺水干燥，有的甚至是瘙痒起屑。这是因为细胞老化，储水能力变差，皮肤水分流失快，容易缺水。皮肤衰老的表现还有一个是我们的脖子，脖子上肌肤出现颈纹，多数是因为没有做好颈部肌肤护理引起的皮肤衰老。

为什么皮肤会出现衰老？
主要是我们身体的胶原蛋白的生产能力越来越弱。
如果你现在已经25岁，就应该开始呵护自己的肌肤了，尽可能地修复身体胶原蛋白的生产力。

胶原蛋白对于健康美丽的肌肤是一种必不可少的蛋白质，它让皮肤更牢固和有弹性。胶原蛋白在皮肤蛋白质中占有70%的比重，由细胞产生。胶原蛋白是修复受损组织的重要原料物质。当真皮层的胶原蛋白被氧化、断裂后，对表皮的支撑作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，这样皱纹就产生了。而胶原蛋白产品的作用就是通过补充胶原蛋白来修复受损组织。其对皮肤的作用不言而喻。皮肤的光滑，水嫩，和弹性，还是多亏了胶原蛋白 。

除了皮肤外，胶原蛋白同样对人的头发、指甲、肌肉、韧带、肌腱和关节有重要的保护作用。
市面上有很多胶原蛋白的补充剂产品，事实上我们应该先从食物入手去补充天然的胶原蛋白，比如肉类和明胶类食物都富含胶原蛋白
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