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营养补充剂在中国尚未成为一个法律定义，而是针对中国营养补益产业的实际情况，由中国保健协会市场工作委员会委研究机构经过长期的调研形成的一个业内概念，并快速得到各方的认可。

近年来，随着健身运动与人们生活水平的提高，经常服用各种营养素补充剂的人越来越多，那么，营养补充剂对人的健康是否有没有作用呢？在日常生活中，要有具体的分析与具体情况的基础上做决定，而且补充数量要合理，大剂量补充时，一定要有科学数据为依据，不能盲从。

因为，每个健康体质人，他是能够从日常生活中得到充分营养素的；如果能够均衡饮食，膳食科学，那么就不需要补充营养品。如果是”亚健康者”,日常生活不能起居如一者;需要补充营养品。有些健身运动，可能在短期之内，也需要注意补充某些营养素的。以下几种人可以补充一些营养剂，以示参考
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