腰椎间盘突出怎么锻炼怎么呢

我叫李世才，是一个程序编辑员，今年36岁，大量的工作让我不堪其累，有时候在电脑旁不知不觉都能睡着，时间一长老感觉自己的腰部不舒服，有时候老感觉腰酸、腰痛，脚还有麻的感觉。幸亏遇到了王九正黑膏药（微信号 3296561557）才让我重新恢复了健康。   当时我并没有去理会它，认为不是什么大毛病，休息一下就能恢复，也就没有往心里去，可是后来感觉腰疼的频率越来越多，而且越来越严重。我就在附近的小门诊买了止痛药和几盒膏药，贴上之后一点作用都没有。还出现了下肢发麻，偶尔脚背疼痛，转动腰部就能听见“咯咯”的响声，有时左腿还经常麻的走路都不方便，我就去当地医院去检查说是腰椎间盘突出。医生建议我保守调理，告诉我说外用膏药是目前安全有效的方法，让我平时注意腰部锻炼。

  回家后我就按照医生的方法开始调理了，但是时间过去了一个多月了，一直也没有效果。后来我又尝试过很多种方法，做过理疗，，牵引，花了很多钱，都没有什么起色。

  后来在一个网页上面看到了【王九正黑膏药】，我就在网上搜索王九正黑膏药贴的发热吗？王九正黑膏药是正规生产的吗？王九正黑膏药被央视？我当时听了王老医生给我的调理方案后，被他深深地吸引了，果断拿了3个疗程的方子回来调理。

  货到后我就按照说明开始调理了，没想到膏药贴上就有感觉，贴了一天后疼痛减轻了很多，就让我有了信心。3个疗程之后，那些疼痛不适的感觉竟然减退了很多，起码腰敢动了。5个疗程用完，竟然真奇迹般的恢复了，伴随我多年的腰椎病就这样好了，已经停了有半年了吧，现在已经正常了，好久不痛了，感觉很轻松，睡眠质量也好了。现在做什么都充满活力。

  我的调理的过程就分享到这里吧，王九正黑膏药真实可靠，值得信任，效果也非常好，有需要的朋友可以试试。分享出来就是希望和我一样情况的朋友，早日摆脱病痛折磨。王九正黑膏药老师的微信号：3296561557 朋友可以咨询一下希望朋友们能和我一样早日恢复。