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营养保健品怎样吃才起到大效果？

1．人体胃细胞7天更新一次；

2．皮肤细胞28天左右更新一次；

3．肝脏细胞180天更换一次；

4．红血球细胞120天更新一次；

5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。

6. 而骨细胞更新需要7年。

所以不管你要三高、、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。

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