需要补充佰草通源乳糖益生菌的信号有哪些

需要补充佰草通源乳糖益生菌的信号有哪些？
那么到底什么是肠道微生态，怎样才能平衡？



肠道微生态是指寄生于人体肠道内的微生物与人体之间相互作用，共同构成的一个生态系统。人体的微生态主要包括眼睛、口腔、皮肤、胃肠道、生殖道等七大系统，其中占据主要地位的是微生物的数量多的肠道微生态，寄生于人体肠道内的微生物约有一千多种，包含了、病毒、等微生物。肠道微生态和人体的之间是一种共生的关系，离开了肠道微生物的作用，人体是无法单独生存的。

需要补充益生菌的信号有哪些？

 
肠道微生态失衡的信号有哪些？

 


1、对糖和深加工食品非常渴望

研究表明，肠道微生态中的菌群在我们的饮食偏好和食欲调节上发挥着极其重要的作用。若饮食中含糖量高，一些促进炎症发生的微生物就会在肠道微生态内迅速生长，肠道微生态中的可能产生一些物质影响大脑对神经系统的调节，让人渴望得到更多的能促进肠道微生态中这些肠道生长和繁殖的食物。

2、食物不耐受

我们所食用的绝大部分乳糖是可以被肠道微生态中的共生微生物所降解的，所以，当人体内的微生物和他所摄入的食物不匹配时，就会出现食物不耐受的情况。

3、抑郁

肠道微生态中的也会影响我们的脑功能和心理健康。近的研究表明，肠道微生态中的菌群在诱导焦虑和抑郁的发病中发挥了关键作用。一些可以让人感到抑郁，而另一些又可以帮我们抵抗抑郁。研究者认为未来益生菌或许可替代抗抑郁。

4、、腹泻、胀气及其他肠易激综合征

菌群不是肠易激综合征的原因，但是重要的一个原因。所以，一旦出现，腹泻，胀气等时，首先要考虑的便是肠道菌群失衡。

 
如何恢复并维持肠道微生态平衡？

 


1.均衡膳食

多吃膳食纤维类食物如谷物、蔬菜、水果、菌类等，能够促进排便，少吃高脂肪、高热量、添加剂类食品，“病从口入”，许多疾病都是长期的不良饮食习惯造成的，吃的垃圾食品越多，肠道内坏菌就生长的越快。

2.合理利用

长期滥用，不仅能杀死体内有害菌，也能杀死益生菌，合理使用对预防肠道菌群失衡非常重要。

3.补充益生菌

补充益生菌是快安全有效增加体内有益菌数量的办法，益生菌不仅能分解我们所消耗的食物，还有益于身体细胞的健康与安宁。肠道内存在大量益生菌，能够把部分有害赶出体内，抑制有害菌的繁殖、增生，重新占领胃肠道，使其恢复正常状态。

佰草通源-乳糖益生菌，来自广西巴马长寿老人的原籍菌株，拥有二十五年专业益生菌研究经验；经过20多年的优化筛选及专注的科研，从中筛选出了性能优异的5大明星菌株，验明了菌株具有不同的明确作用。并且添加了膳食纤维和多种益生元，获得60余项国家微生态发明专利技术，万级生产车间，科学生产工艺，获得国际质量安全品控认证。

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    佰草通源益生菌富含5种高纯度益生菌（干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、动物双歧杆菌、副干酪乳杆菌）、益生元（乳糖、低聚木糖、营养酵母）与膳食纤维（比利时进口菊粉），益生菌可以改善肠道微生态平衡，减少体内毒素，促进肠道蠕动，提高肠道机能，改善排便状况；膳食纤维是人体必需营养素，具有软化大便、保护肠道的作用；益生元具有促进益生菌大量繁殖，调节肠道健康的作用。



    佰草通源乳糖益生菌使用三重悬浮颗粒包埋技术，保持益生菌的活性，令益生菌能活着到达人体肠道，更好地调理肠道菌群，维护肠道健康状态。

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