书写患者平时吃些什么比较好呢

长期压力大，睡眠不好，越来越多的人患有书写情况，书写逐渐开始往年轻化，握笔书写时，手部肌肉呈现出现;前壁疼痛，并伴有紧缩感;紧张、焦虑情绪加重，从而影响自己的生活，社交。书写应该要重视，很多人刚患病，没有太多的，所以无所谓，不重视，后期发展严重。导致失业。得不偿失。

有很多从事书写方面工作的患者，一开始手抖动的时候写不出字，在人多的时候紧张、焦虑、发抖、十分痛苦，越紧张就越写不了字，去很多地方看过没有什么办法，有的也服用过，(长时间服用会对肝脏造成负担，会有、耐药性。)还有的开始练习左手写字，但是左手也会慢慢出现右手初期的。
  也有很多患者会问到，为什么自己会突然的这个疾病?其实这个疾病呢，目前西医的话很多原因都有可能导致的，比如说精神因素，压力较大，还有紧张的原因，环境因素，也可能是某种的某种成分导致的。

书写,可以吃高蛋白有营养, 维生素和矿物质含量丰富,高热量易消化食物，多吃蔬菜水果;饮食均衡以保证身体对各种营养物质的需求;多食蔬菜、水果及纤维丰富的饮食，如芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、核桃、葵花子、 花生 、 莴笋 叶、瘦肉，海带、瓜果。桃子含有钙，磷等矿物质，尤以铁的含量较高，有补血，养阴生津的作用，可用于气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。