武术锻炼促进孩子身体健康

作为少林寺承办的正规青少年功夫培训机构，少林寺武僧院每年都要迎接一大批的少儿学员，这些小学员里，有的是从小喜欢功夫，有的是崇拜功夫明星，但大部分家长还是为了让孩子能有一个健康的体魄，才送孩子来参加武术锻炼。那么武术训练究竟对青少年身体成长发育有着怎样的影响呢?少林寺武僧院为大家揭开武术的奥秘。

科学证明，青少年儿童正处于身心迅速发育成长的时期，这种迅速发育成长使儿童的身心状态表现出极大的可塑性，而武术训练动作包括上、下肢各个部位的运动，并要求集体的协同合作，有利于幼儿的模仿力、注意力等心理过程的发展，良好的身体素质为幼儿心理的正常发展提供了物质基础。

经常参加武术锻炼：

　　1、可使骨密质增厚，骨变的更粗壮和坚固，同时可增强关节的稳固性和灵活性;
　　2、、改善肌肉的机能，提高肌肉的收缩、反应、和忍耐能力，提高柔韧性和协调性;
　　3、可提高各内脏器官的功能，增强抵抗和免疫能力;
　　4、改变不良的生活习惯和态度，培养其坚强的意志和高尚的品质以及机敏果断的应变能力。

　　综上所述，从小接受武术训练对少儿身心健康发展有着良好的促进作用。少林寺武僧院是少林寺旗下直属的青少年文武教育机构，招收青少年学员，由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫，欢迎广大喜欢少林武术的爱好者前来报名学习。

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