大连青少年形体礼仪气质暑假培训班

　　大连青少年形体礼仪气质暑假培训班

　　高考已经结束了，现在很多孩子都没有事情，在步入大学之前你是否想改变一下自己呢？

　　因为长期的学习，并没有良好的对待自己的形体，出现：含胸，驼背，走路内外八字等问题。

　　如果你想改变，那么就快来在参加我们的形体矫正培训班吧！！！

　　在这个夏天改掉自己的坏习惯坏形体！！！

　　大连金麦艺术培训学校现在开设青少年形体礼仪矫正培训班

　　优雅的体态，对于提升形象，增强自信，会起到很大的作用。通过正规训练，在短期内养成落落大方、充满自信、挺拨向上、举止端庄的习惯。

　　适合10—50岁的各界人士，纠正不良体态，修身塑形，提升气质的需要。男女不限。

　　【培训内容】

　　1、美颈细致训练、重塑肩部和背部线条、胸部紧实坚挺操、手与手臂舒展流畅练习、腰部训练、臀部的紧致提升练习、腿部拉伸训练、让胯部更具灵活性、腹部为优雅增色。含胸、高低肩、内外八字等的纠正。

　　2、常见走路问题及驼背的纠正、如何优雅穿高跟鞋、正确的摆臂、步位、步幅、步程线的运用。

　　3、亭亭玉立的站姿、端庄优雅的坐姿、常见不雅站姿与坐姿的纠正。

　　我们课程的六大好处：

　　塑造少年人格品质，内化于心：**本课程学习，增加自信心，敞开心扉，提升审美意识，提高审美素质。

　　培养孩子自信大方，外化于行：学习生活礼仪、社交礼仪。有“礼”先行，以“礼”取胜，谈吐举止落落大方。

　　纠正不良形体仪态，优雅从容：以形体训练的方法为手段，进行有目的训练，从形态、动作规范及神情的表达上纠正学生长期形成的一些不良的坐、立、行、走的姿势及不良的举止、行为、动作(X,O型腿，斜肩、驼背、扣肩塌腰等)使身体各部位关节、肌肉、韧带及内脏等功能得到全面健康的发展。

　　增强孩子表达能力，神采奕奕：心理疏导，帮助孩子树立自信积极的状态，改善孩子的学习、做人、做事，与他人沟通，与他人合作的方法。

　　循循善诱心灵疏导，懂得感恩：**礼仪教育与心理疏导，促进身心健康;让孩子懂得分享与感恩。

　　开阔孩子人生视野，增强竞争：团队合作，集体配合游戏、多种体验、强健体魄、协调肢体，乐享快乐时光，开拓视野，增强竞争意识。