THE ONE DANCE
让每一个热爱跳舞并坚持的女孩都拥有诱人的身姿
坚持自己的信念,铸就自己的明天!
娱乐健身现已成为现代人们生活不可缺少的一部分。女性对于自己身体的保养与塑身方面的要求也越来越高。
随着人们的意识开放,街舞已经融入到了社会以及每个人的生活当中。街舞健身,街舞已成为现代女性的,它及融入了现代的时尚因素,也保留了嘻哈文化原有的奔放和活力。
街舞是自由的肢体空间,是无拘无束的心理状态。打开动感音乐跟着摇摆,你所呈现的是完全不一样的真我。街舞运动不仅动作优美,轻松随意,作为一种中低强度的有氧运动,它还有助于消耗全身脂肪,经常练习可增加协调性,让身材比例更标准。
健身街舞就是在健身房里的街舞运动经过改良后,结合了MTV舞蹈和生活中的细节动作而成。健身街舞轻松易学,HIP-H0P的精髓在于放松,自由发挥,每个动作没有特定的步骤和规范,只需要跟随教练打开自己的身体,在音乐中尽情享受HIGH的感觉。
大连THE ONE舞蹈工作室为了满足广大职业女性的需要,特开设成人白领爵士舞班:
爵士舞风格:
抒情爵士和力量爵士舞两种
开设时间:
一周4节课程
周二,周四,周六,周日晚18:00-19:00
授课内容:
1.身体塑形训练
2.舞蹈基本功训练
3.成品舞分解教学
4.舞蹈穿插联系
5.学员solo联系(在5节课后开始联系这个周期的舞蹈solo)
6.8堂课一个周期,一个片段成品舞
开设班型:小班精品授课,每个班5-8人
如果您喜欢跳舞,想塑身,但又觉得去健身房太枯燥,那么来THE ONE吧。
在这里您不但可以学到真正的HIP HOP文化的舞蹈,而且还可以在这里交到真正的舞蹈朋友!
坚持自己的信念,挥洒汗水,压力,疲劳统统在这里释放!
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TEL:18842622185
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微信公众平台:大连THEONE舞蹈工作室
地址:辽宁省大连市香谢里广场B座7楼
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