大连学空中瑜伽健身课

什么是空中瑜伽？
空中瑜伽又称反重力瑜伽（antigravity yoga）,主要是利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量，并通过地吸引力达至深层伸展，令表层的皮肤、肌肉、以至底层的淋巴、血管及神经都能得到刺激。空中瑜伽重点是离地进行及利用反重力，籍着绳索吊床的辅助，卸走部分重量，令我们更轻易做出地上瑜伽的高难度动作，例如一些倒立的姿势，可令脑部充血，畅通经脉，有助血气运行全身，对通淋巴及肩颈背痛尤其有效。
本馆配有专业的瑜伽和舞蹈教练，认真敬业，平易近人，为您提供全方位的贴心服务，让您在轻松愉快的环境下体验瑜伽或舞蹈带给您的快乐。广缘人真诚的期待您的加入！
馆内提供多种瑜伽舞蹈课程，避免课程单一化，采取小班制授课方式悉心指导会员，有助于正确的练习和个人的提高。
瑜伽课程:精准得哈他瑜伽，阴瑜伽，理疗瑜伽，脊柱调理瑜伽，卵巢保养瑜伽，力量瑜伽，塑型瑜伽 等，以及当下流行得反重力空中瑜伽。
舞蹈课程:爵士舞，民族舞，形体芭蕾等。
少儿课程:少儿民族基本功