大连
[切换城市]

大连瑜伽班

更新时间:2017-09-19 17:06:15 浏览次数:163次
区域: 大连 > 高新园 > 七贤岭
类别:瑜伽培训
地址:阳光数码大厦1802 1803
7日瑜伽:前屈式
  站立,双脚分开与臀部同宽。上身向下弯曲。 胸部紧贴大腿面。双腿伸直,双手置于脚跟后方,手掌着地。头部朝下。保持这个姿势30秒-1分钟。
  7日瑜伽:下狗式
   手掌着地,双臂置于身体前方。双腿向后方伸直。 双脚分开与肩同宽。手指分开,手掌撑地。双臂伸直向前推,手肘伸直。臀部抬起指向天花板。放低脚跟着地,脚趾指向身体前方。放松头部、颈部和背部。保持这个姿势30秒-1分钟。
  7日瑜伽:伸展式
   双腿分开,以自己的舒适程度而定。双手置于臀部处。身体向下弯曲,手掌着地。保持双腿伸直,臀部抬起。头部顶地。保持这个姿势30秒-1分钟。
欢迎大家来电咨询!郑老师:13940875678
地址:大连市高新园区阳光数码大厦1802 1803
大连文艺/体育相关信息
大连寒假流行演唱培训
沙河口-西安路
11月21日
11月18日
11月7日
11月2日
11月1日
大连成人学唱歌去哪里
沙河口-西安路
10月25日
10月5日
10月3日
注册时间:2012年09月26日
UID:28990
---------- 认证信息 ----------

查看用户主页