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膝痛一直是困扰跑友的大伤痛问题，膝痛的部位不同，自然原因、、、康复也不尽相同。之前慧跑多篇文章为跑友们详细讲解了膝前痛、膝外侧痛这两个老大难问题，如果说膝盖疼痛还没有办法好的话，在今天的文章里，我将和大家谈谈膝关节疼痛吧
咱们中国有句话叫：人老先老腿。尤其是随着年龄的增大，膝关节越来越容易出现问题。骨科膝关节门诊都可以见到很多膝关节疼痛的患者。我们的膝关节是非常复杂又非常重要的关节。所以当出现膝关节疼痛的时候，首先重要的就是明确膝关节疼痛的原因是什么。在选择的方法会更好。文章来自微信：wangjiuzheng68
常见的原因就是：
一、膝关节骨性关节炎引起的疼痛；2、膝关节韧带损伤引起的膝关节内侧疼痛；3、膝关节半月板损伤引起的疼痛。
膝关节关节炎疼痛常见于50岁以上的患者。超重、肥胖的人尤其容易出现骨性关节炎。因为肥胖，体重较大，对膝关节的压力就大。从而出现膝关节软骨更加容易磨损。如果您属于肥胖，那么建议您减轻体重，您将会发现您的膝关节疼痛将会减轻。减轻体重对减轻膝关节疼痛具有明显的作用。
膝关节骨性关节炎的表现主要是体育活动或不动时膝关节疼痛。如果您走着走着或在进行体育运动的时候，发现您的膝关节内侧疼痛，那么您可能出新了膝关节骨性关节炎。您可能会发现您的膝关节有僵硬感、膝关节肿胀、膝关节伸屈活动范围减小。当然，根据您膝关节骨性关节炎不同的程度，您的膝关节会出现不同程度的。
二、急性膝关节扭伤疼痛
不管什么时候膝关节出现了急性损伤，建议找专业的膝关节医生进行诊断和。根据您膝关节损伤的不同程度，专业的膝关节医师会开出合适的膝关节康复锻炼方案，严重的还需要进行韧带修补或韧带重建手术。采取科学、专业的膝关节康复方案将会提高膝关节恢复的效果。
三、膝关节半月板损伤引起的疼痛
膝关节半月板属于一种软骨。膝关节半月板位于膝关节大腿部分和小腿部分的中间。膝关节半月板对膝关节力的传导具有重要作用。如果膝关节半月板出了问题，那么您可能会出现膝关节疼痛。膝关节半月板损伤后，身体的力就不能均匀的通过膝关节进行传导，从而容易过早的出现膝关节骨性关节炎，进而发生膝关节疼痛。
1、膝关节半月板损伤多见于两种情况：、创伤性损伤。体育运动时容易出现膝关节半月板损伤。第二、退变性损伤。随着年龄的增长，膝关节半月板退变、从而发生撕裂、损伤。半月板损伤常常和膝关节韧带损伤同时出现。
2、膝关节半月板损伤常见的两种是：损伤部位的疼痛和肿胀。如果您膝关节内侧疼痛、肿胀，那么很有可能是您的膝关节内侧半月板损伤了。膝关节内侧半月板损伤后常出现膝关节内的弹响声，有时还可感觉到膝关节卡住了的感觉。
对于第三种膝关节疼痛的患者是非常的多的，对于这种患者的方法建议可以选择王九正黑膏药来进行。王九正黑膏药包裹膝关节的方法来进行外贴有助于减轻肿胀，促进血液循环，起到化瘀的效果。 王九正黑膏药膝关节疼痛轻者使用1-3个疗程，对于重者使用4-7个疗程。
选择膏药膝关节疼痛是简单的方法，不手术治好膝关节疼痛加微信：wangjiuzheng68 咨询吧。
