一级消防工程师的备考疲惫期如何合理应对

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一级消防工程师的备考疲惫期如何合理应对？
备考一级消防工程师的考生复习至今，很多都出现了疲惫的心理，无法保持专注的学习状态。其实学习本身就是枯燥无味的，无论做什么事情，时间长了都会出现疲惫期。当进入疲劳期，也说明你应该休息调整了。那么各位考生该如何应对备考疲惫呢？小编来告诉你。

朝三暮四式学习法
所谓朝三暮四式学习就是让大家不要在一棵树上吊死，此路行不通的时候换条路重新来过。一级消防工程师考试科目不多，但消防工程师考点多，难度高，通常一门课程的学习时间要控制在2个小时之内。如果你对一本书毫无兴趣，那么就换另一本你感兴趣的。相关科目交叉学习，这样也不会跟一本书死磕，快速厌烦，同时也会提高学习的效率。
给自己定个小目标
一级消防考试的教材有好几本，短时间内想要把知识点过一遍不是一件容易的事情。各位考生在学习的时候可以给自己定个小目标，比方说每天记住几个知识点。每天坚持下去，你就会发现你学到了很多知识。
调整心态，适当放松
当你进入到疲惫期的时候，换换脑子也很重要。可以适当的放松一下，出去走走，转换一下心情。调整完心态，自己的心境也会豁然开朗，学起东西来自然就快了。

所以说，学习的效率与乐观的心态、良好的心情是有关系的。当你不想学习的时候，一定要积极调整情绪，比如可以听听音乐，外出散散步，或者去大吃一顿，让自己的心情变得好起来。千万不要强迫自己在学习疲劳期学习，那样的学习效率是低下的，同时也非常心累，并且长此以往会造成厌学。
经常回顾所学知识点
这点是重要的，学习就是在与遗忘做斗争，不能前面学完了后面都忘了，那就是做无用功了。每个人在学习的时候都会遇到这样的情况，所以要经常回顾已经记住的知识点，加深记忆，确保在考试的时候不会忘记。虽然回顾知识点可能只需要花费1小时左右，但是许多考生并没有养成这个习惯，进入“学后忘前”的恶性循环。​​​​

学校简介：
途胜建工学院简称途胜教育，位于浪漫之都大连。是大连地区专注建工、消防类职业教育培训平台。是国家教育部、建设部确定类别中的“建设、消防行业管理和技能型紧缺人才培训基地”。是辽宁省执业资格和职业技能培训平台、大连市建筑消防类业职业资格及技能培训平台

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